Se você está passando por um momento de ansiedade intensa e não está conseguindo lidar, é importante procurar ajuda.
Existem diversos tratamentos para ansiedade, como psicoterapia, medicamentos e técnicas de relaxamento.
Mas, se você está disposta a procurar conteúdo e ajuda profissional, pode tentar o e-book "Em um relacionamento abusivo com a ansiedade" que ensina a lidar com a ansiedade e conta com grupo de apoio e acompanhamento.
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