Quando você não consegue bloquear a sensação de que nada dará certo na sua vida está na hora de parar e refletir.
Fazer o contrário é alimentar a tristeza, a frustração e a ansiedade.
Acalmar é essencial para quebrar o fluxo de emoções, atitudes e pensamentos negativos.
Cultive pensamentos positivos. Eles nos nutrem de ânimo, autoestima e que as coisas irão dar certo.
Tente não ver o lado negativo das coisas o tempo todo.
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