Ter hábitos poucos sadios faz chegarmos ao fim do dia sentindo-se cansadas e irritadas.
Não perceber nossos hábitos e não perceber o impacto deles em nossa saúde mental todos os dias.
Vá devagar mudando aos poucos pequenos hábitos.
Cuide da sua saúde mental.
Para comprar o livro - clique no botão abaixo.
Comments