Saúde mental está relacionada à forma como uma pessoa reage às exigências, desafios e mudanças da vida e ao modo como equilibra suas emoções.
Diversas são as maneiras que podem influenciar negativamente a nossa saúde mental - trabalho, excesso de estresse, brigas, problemas financeiros, entre outras.
Ter saúde mental é ter capacidade de enfrentamento dos conflitos que surgem no cotidiano e ao longo da vida de forma positiva.
Cuide de você e da sua saúde mental.
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