Cultivar uma rotina mais leve pode contribuir significativamente para o bem-estar e a qualidade de vida.
Lembre-se de que a leveza na rotina é um processo contínuo e pessoal.
Experimente diferentes estratégias e ajuste-as conforme necessário para encontrar o equilíbrio que funciona melhor para você.
Se cuida, amore 💚💙
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