Somos um quebra-cabeça infindável.
Estamos sempre em construção.
Nem sempre erramos como nem sempre acertamos.
E a soma de tudo isso se transforma em aprendizados na nossa jornada.
Perdoar a si mesma é estar disposta a superar o que não foi tão bom e seguir em frente sem sofrer com o passado que não pode ser alterado.
Treinar a habilidade de se perdoar contribui para a saúde mental e ajuda a proteger contra os efeitos negativos da ansiedade.
Aprendi isso lendo "Em um relacionamento abusivo com a ansiedade".
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