Há momentos na vida em que a solidão pode ser benéfica.
Muitas pessoas encontram paz, autodescoberta e alívio de problemas emocionais ao passar algum tempo sozinhas.
No entanto, é importante notar que a solidão excessiva ou prolongada também pode ser prejudicial à saúde mental.
O equilíbrio é fundamental.
Se você sentir que a solidão está se transformando em isolamento social ou causando problemas significativos em sua vida, é importante procurar ajuda.
Compre agora o e-book "Em um relacionamento abusivo com a ansiedade"
Se cuida, amore 💚💙
Comments