A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações estressantes, mas quando se torna crônica ou excessiva, pode ser avassaladora e afetar a autoestima e a autoconfiança.
É importante lembrar que a ansiedade é uma condição comum e tratável.
Existem várias estratégias e abordagens para controlar a ansiedade, incluindo o e-book "Em um relacionamento abusivo com a ansiedade" para ajudá-la a superar a ansiedade.
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