A ansiedade traz muitos sentimentos ao mesmo tempo que acaba ficando difícil de compreender o que está acontecendo.
Precisamos lidar com o que acontece dentro e fora da gente ao mesmo tempo e acaba sendo pesado.
Antes de compreender externamente, olhe para você e seja gentil com você e com o seu momento.
Se cuida, amore 💚💙
Link do livro - "Em um relacionamento abusivo com a ansiedade"
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