Nem sempre percebemos o nível da nossa ansiedade.
Já fui para o hospital achando que estava tendo um infarto e na verdade era uma crise de ansiedade.
Ou seja em níveis elevados, há o risco da ansiedade se tornar uma doença preocupante.
Se você acha que sua ansiedade pode estar fugindo do controle procure ajuda de um profissional.
E para complementar com dicas e informações sobre ansiedade, recomendo a compra do e-book "Em um relacionamento abusivo com a ansiedade" no link abaixo.
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