A gratidão envolve reconhecer e apreciar as coisas positivas em nossas vidas, mesmo as pequenas.
A gratidão está associada à redução do estresse e da ansiedade.
Ao focarmos no que é positivo e valioso em nossas vidas, podemos diminuir a importância das preocupações cotidianas.
Seja grata.
Se cuida, amore 💚💙
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