O desrespeito aos sinais do corpo pode se manifestar em situações simples do dia a dia como não interromper o trabalho para se alongar depois de horas sentada, ou não parar atividades da rotina para beber água e hidratar o corpo.
Quando há constante falta dessa percepção, quadros depressivos e doenças psicossomáticas podem se instalar.
Faça pausas.
Não negue descanso ao seu corpo
Se cuida, amore 💚💙
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