A dificuldade em expressar nossas emoções pode surgir de vários fatores, como medo de ser julgado, falta de habilidades comunicativas ou simplesmente a complexidade das emoções.
A empatia e a escuta ativa desempenham papéis fundamentais nesse processo, permitindo que as pessoas se sintam verdadeiramente ouvidas e compreendidas em seus momentos de vulnerabilidade emocional.
A capacidade de compartilhar nossos sentimentos e experiências contribui significativamente para o entendimento mútuo e fortalece os laços emocionais entre as pessoas.
Se cuida, amore 💚💙
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