Estabelecer limites saudáveis nos ajuda a manter o equilíbrio emocional e físico, evitando que nos sintamos sobrecarregadas, exaustas e até mesmo deprimidas.
Quando sabemos dizer "não" de maneira assertiva e confiante, podemos nos proteger contra abusos, invasões e demandas que ultrapassam nossos limites pessoais.
Exercite o poder do não.
Se cuida, amore 💚💙
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