Descansar em dias ruins pode ser algo muito importante para a nossa saúde mental e física.
Se você está sentindo a necessidade de ficar sozinha, é importante ouvir o que o seu corpo e mente estão pedindo.
Lembre-se de que é normal ter dias ruins.
Permita-se descansar, cuidar de você.
Se você precisa ficar sozinha, não se sinta culpada por isso.
Tire um tempo para cuidar de si mesma e recarregar suas energias.
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Você não vai se arrepender!
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