Cuide de si

Não sacrifique sua própria saúde física ou emocional para cuidar dos outros.

É importante que você esteja bem consigo mesmo para ser capaz de fornecer ajuda eficaz a outras pessoas.

É como a metáfora de colocar a máscara de oxigênio em si mesmo primeiro em um avião antes de ajudar os outros: cuidar de si mesmo é uma parte fundamental de ser capaz de cuidar adequadamente dos outros.

Portanto, é importante equilibrar o desejo de ajudar com sua própria saúde e bem-estar.

Se cuida, amore 💚💙