Crenças são verdades absolutas que acreditamos, mesmo não sendo.
Algumas vezes deixo de fazer algo ou evito uma situação por conta do medo.
Tenho crença limitante de não ser boa o suficiente e fracassar. Ou de não ser legal e ficar sozinha.
Buscar o autoconhecimento me fez perceber a importância de identificar esses medos e enfrentá-los.
Mesmo não sendo fácil, parar de dar desculpas para não dar um passo à frente em determinadas situações me faz sair da zona de conforto e ao menos tentar.
Tenho me sentido menos sozinha e gerando resultado devagarzinho.
O e-book "Em um relacionamento abusivo com a ansiedade" me ajudou muito.
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