Pessoas que sofrem de ansiedade tendem a ter dificuldade em controlar suas emoções e pensamentos.
Essas preocupações e medos podem levar a uma sensação de falta de controle e incerteza sobre o futuro, o que pode aumentar ainda mais a nossa insegurança.
Tudo isso pode levar a esse ciclo vicioso de preocupação, antecipação e medo do desconhecido, o que pode prejudicar a nossa qualidade de vida.
Portanto, é importante buscar ajuda profissional para lidar com a ansiedade e aprender a gerenciar seus sintomas, de modo a melhorar a saúde mental e emocional.
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