Sentir-se mentalmente cansada pode ser extremamente desafiador e afetar diversos aspectos da vida.
Reconheça que é normal se sentir cansada mentalmente às vezes.
Seja gentil consigo mesma e permita-se sentir o que está sentindo, sem julgamentos.
Dedique tempo para cuidar de si mesma.
Leia o e-book "Em um relacionamento abusivo com a ansiedade".
Se cuida, amore 💚💙
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