Autocuidado é o que você faz individualmente para cuidar de você e melhorar a sua qualidade de vida.
Cada pessoa tem sua maneira própria de se cuidar. E você se cuida?
Mudar os hábitos e pensamentos não são tarefas fáceis.
Comece agora colocando salvando essas frases para você reler todo dia e não esquecer.
Se cuida, amore 💚💙
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