Ter um autocuidado emocional é importante.
Permitir reconhecer determinados sentimentos você consegue enxergar quais são os gatilhos que despertam essas sensações em você.
Com sentimentos ruins jamais saímos ilesas mas é possível recalcular a rota e guardar como repertório.
Quando acontecer uma próxima vez, já estaremos preparadas!
Se cuida, amore 💚💙
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