Autocompaixão é

Aprender a reconstruir uma relação de afeto, respeito e gentileza consigo mesmo não é algo tão óbvio ou intuitivo quanto parece.

Muitas de nós não sabem como fazê-lo e podem inclusive ter medo da compaixão.

Fazer uma jornada de autorresgate, é escolher-se, acima de tudo.

Isso significa assumir que a sua vida é… sua.

Sua e só sua. De verdade.

E que você é a única responsável por cuidar do que sente, pensa e faz com aquilo que lhe dizem, fazem ou acontece.

Se cuida, amore 💚💙