A ansiedade em excesso pode causar grande desconforto físico e mental.
Uma das principais causa são os pensamentos recorrentes de que algo ruim vai acontecer.
Muitos são até pensamentos irracionais que nos levam a sensação de angústia e nervosismo - nos tirando do eixo.
Preste atenção nos seus pensamentos!
Se cuida, amore! 💚💙
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