Ansiedade e preocupação

Uma mente ansiosa está sempre preocupada se algo vai acontecer no futuro ou não.

Preocupar-se excessivamente e antecipadamente pode tornar-se um hábito negativo.

Esse excesso de preocupação abre espaço para pensamentos distorcidos trazendo a sensação que nada dará certo e que tudo sairá do nosso controle.

Viver com excesso de preocupação e crises de ansiedade traz sofrimento e reduz muito a qualidade de vida.

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