A ansiedade excessiva pode nos levar a preocupações excessivas com o futuro, tornando difícil aproveitar o momento presente.
Ela nos consome com pensamentos sobre possíveis problemas futuros, impedindo-nos de estar totalmente presentes e desfrutar o que está acontecendo ao nosso redor hoje.
É essencial reconhecer que a ansiedade não resolve os problemas que estamos antecipando.
Em vez disso, ela cria um estado de tensão constante, prejudicando nossa paz interior e bem-estar.
É importante aprender a gerenciar a ansiedade de maneira saudável e buscar ajuda, se necessário, para evitar que ela tome conta de nossas vidas.
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Se cuida, amore 💚💙
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