Acordar estressada por aparentemente nenhum motivo é uma experiência comum para muitas pessoas.
O estresse matinal pode ser causado por uma variedade de fatores, tanto físicos quanto emocionais.
A forma como você começa o seu dia pode influenciar seu nível de estresse.
Tente criar uma rotina matinal tranquila e relaxante para ajudar a diminuir o estresse.
Se cuida, amore 💚💙
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