O abraço diminui o nível de hormônios do estresse, aumentando os níveis de hormônios como a ocitocina, importantíssima para reduzir a sensação de solidão e sintomas de ansiedade e depressão.
Também normaliza a frequência cardíaca e a pressão sanguínea.
Abrace mais. Abrace quem você ama.
Se cuida, amore 💚💙
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