Para mim que sou ansiosa sei que é quase impossível.
Mas a reflexão que tiro desse post é que em 2023 tenho mais 365 oportunidades para cuidar de mim e dos gatilhos que causam a minha ansiedade.
Após muito tempo lutando contra as minhas crises de ansiedade e terapias, encontrei no e-book "Em um relacionamento abusivo com a ansiedade" dicas que funcionaram comigo.
Vou seguir colocando em prática em 2023.
Compre o seu também e espero que nosso 2023 seja mais leve.
Se cuida, amore 💚💙
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