Reconhecendo emoções
Se não sabemos o que estamos sentindo, fica difícil saber o que está acontecendo. É importante termos a capacidade de nos percebermos,...
Reconhecendo emoções
Rotina
Rotina de autocuidado
Se autossabotar
Imperfeições
Limites e os outros
Pense positivo
Natureza e ansiedade
Seja leve!
Não se cobre
Siga em frente
Valorize a pausa
Acalme-se
Seu melhor!
Amor por si
Coisas simples
Regar oportunidades
Amor-próprio
Novos hábitos
Calma